Stress/Burnout/Depressie

Druk, druk, druk. Wie kent dat niet. Jachten, jagen, veel wordt van ons gevraagd en we kunnen om tal van redenen en door tal van oorzaken overbelast raken. 

Stress, burn-out en depressie hebben 1 ding gemeen: het gevoel opgebrand te zijn. Je kunt wel wat hulp gebruiken om je goed te voelen in het dagelijks leven.

Werkwijze
We starten met een gratis kennismakingsgesprek van een uur. Zo kunnen we beslissen of je een individueel behandel/adviestraject gaat volgen of deelneemt aan een Mindfulnessgroep. 

Wat mag je verwachten? Dat je sterker wordt.
Testen kunnen worden gebruikt. Maar als je dat niet fijn vind dan hoeft dit niet. 
Als we wel testen wordt de uitslag voor jou in een persoonlijk rapport samengevat. Dit rapport is vertrouwelijk. Het is niet verkrijgbaar voor anderen zonder jouw toestemming.

Het resultaat is bereikt als het voor jou goed is. Jij houdt de regie en bepaalt het tempo. Met een eindgesprek ronden we het geheel af.